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ECHT?! - Wissenspodcast für Kinder, der Mythen prüft
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Darum geht es
Warum müssen wir eigentlich schlafen? Wir verschwenden ein Drittel unseres Lebens damit – aber Forschende haben in den letzten Jahren herausgefunden: Schlaf ist alles andere als verschwendete Zeit. Im Schlaf passiert in Gehirn und Körper Wahnsinn.
Beschreibung der Folge
Warum müssen wir eigentlich schlafen? Wir verschwenden ein Drittel unseres Lebens damit – aber Forschende haben in den letzten Jahren herausgefunden: Schlaf ist alles andere als verschwendete Zeit. Im Schlaf passiert in Gehirn und Körper Wahnsinn. Im Schlaf wird das Gehirn buchstäblich gewaschen: Es gibt ein eigenes Reinigungssystem, das tagsüber gesammelte Abfallstoffe abtransportiert. Erinnerungen werden sortiert und im Langzeit-Gedächtnis gespeichert. Die Muskeln und Knochen wachsen. Das Immunsystem repariert sich. Hunde, Katzen, Delfine, sogar Wale schlafen – jeder anders. Schlaf ist ein
Fragen zum Weiterdenken
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